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Petit déj healthy - Bérengère Abraham, Vanessa Bedjaï-Haddad - Mango Ed.

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Petit déj healthy

Commencez la journée en pleine forme !

de Bérengère Abraham (auteur), Vanessa Bedjaï-Haddad (auteur), Fabrice Besse (photographe)
Maison d'édition : Mango Ed.
novembre 2019
84 pages Téléchargement après achat
6,99 €

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Résumé

Votre bien-être est le reflet de votre alimentation ! Le petit déjeuner est un repas essentiel dans le cadre d’une alimentation santé.

Tout en restant à l’écoute de son corps et de ses envies, il existe certains principes diététiques permettant de rester en forme toute la journée. Découvrez les secrets des petits déjeuners équilibrés et bons pour la santé grâce à :
- 1 livret expliquant les bases nutritionnelles à connaître, les ingrédients à privilégier, ceux à éviter et la composition idéale d’un petit déj healthy, selon votre profil et la journée qui vous attend ;
-- 30 fiches recettes avec des photos de bols, brioches, gâteaux et boissons.

Votre corps vous dira merci !

Auteur

  • Bérengère Abraham (auteur)

    Bérengère Abraham est journaliste et styliste culinaire pour plusieurs magazines français. Elle est autrice de nombreux livres de cuisine.

  • Vanessa Bedjaï-Haddad (auteur)

    Vanessa Bedjaï-Haddad est diététicienne nutritionniste et coach. Son approche est à la fois nutritionnelle, micronutritionnelle et comportementale afin d’accompagner, de soutenir et de motiver celles et ceux qui ne se sentent pas à l’aise avec leur corps, leur poids ou leur rapport à l’alimentation.

  • Fabrice Besse (Photographies de)

    est photographe art de vivre et culinaire pour la presse et l'édition. Il a signé de nombreux ouvrages de cuisine chez Larousse.

Auteur(s) : Bérengère Abraham, Vanessa Bedjaï-Haddad

Avis

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Caractéristiques

Editeur : Mango Ed.

Auteur(s) : Bérengère Abraham, Vanessa Bedjaï-Haddad

Publication : 26 novembre 2019

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : Marquage social (ePub)

Taille(s) : 15,4 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3855

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782317024610

EAN13 (papier) : 9782317020940

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