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LE REGIME IG BAS - Marie Laure André - Hachette Pratique

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LE REGIME IG BAS

de Marie Laure André (auteur)
Maison d'édition : Hachette Pratique
février 2019
224 pages Téléchargement après achat
14,99 €

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Résumé

70 RECETTES POUR MIEUX S’ALIMENTER UN ACCOMPAGNEMENT PRATIQUE PAR UN DIÉTÉTICIEN-NUTRITIONNISTE

Des recettes délicieuses et des conseils faciles à suivre pour adopter le régime IG bas.
Grâce aux aliments à faible indice glycémique, le régime IG bas est synonyme de vitalité au quotidien et de perte de poids durable, sans faim ni frustration.
Conçu comme une véritable ligne de conduite nutritionnelle avec l’objectif de s’inscrire dans la durée, le régime IG bas permet de rester mince et en bonne santé. L’essayer c’est l’adopter !
Les ches techniques de cet ouvrage vous donneront toutes les clés pour vous y mettre.
Suivez les recettes proposées et composez des repas équilibrés et pleins de saveurs : Buddha bowl aux crevettes, Roulé de poulet aux tomates et basilic, Tarte spirale aux légumes, Mousse aux framboises, Pancakes…

Auteur

  • Marie Laure André (auteur)

    Après avoir longtemps travaillé en milieu hospitalier et enseigné la diététique à l'Université, Marie-Laure s’est spécialisée dans les IG bas. En janvier 2018, elle créé Le programme IG bas : un programme en ligne complet qui permet de mettre en place facilement cette alimentation à la maison. Aujourd'hui, des milliers de personnes ont choisi cette méthode pour se nourrir sainement, sans régime ni frustration.

    Sa mission : aider les femmes (et les hommes !) à optimiser leur bien-être et leur santé en adoptant une alimentation saine et gourmande.

Auteur(s) : Marie Laure André

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Caractéristiques

Editeur : Hachette Pratique

Auteur(s) : Marie Laure André

Publication : 13 février 2019

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : DRM (ePub)

Taille(s) : 54,2 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3847, 3855, 3849

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782017058571

EAN13 (papier) : 9782017084488

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