Bols tout en un - Dr Good

Name: Bols tout en un - Dr Good
Brand: edi8
SKU: 9782263180385
Price: 5.49 EUR
Availability: InStock
ISBN: 978-2-263-18038-5

de Michel Cymes (auteur), Carole Garnier, Michel Cymes (préface)

Maison d'édition : edi8

mars 2022

Livre numérique eBook [ePub]

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Résumé

Après le magazine et les cahiers santé / bien-être, retrouvez la nouvelle collection cuisine DR GOOD, alias Michel Cymes. Le médecin préféré des français donne ici ses conseils et astuces nutrition pour bien manger au quotidien.
Bien manger au quotidien, c'est facile quand on sait comment composer des plats sains tout en restant gourmands.
Retrouvez 45 recettes de bols tout en un, accompagnées d'infos santé essentielles : des focus sur les aliments (ceux à ne pas associer, les vrais superaliments et leurs bienfaits, leur composition...) mais aussi des astuces healthy pour apporter saveurs et équilibre à ses préparations (graines, épices, aromates...).
Pour des repas complets aussi beaux que bons, vous ne manquerez plus d'idées pour composer des assiettes équilibrées et saines : buddha bowl d'hiver, bowl sushi, bol au poisson fumé, porridge sucré ou salé, smoothie bowl...

Auteur

Michel Cymes (auteur, Préface de)

Michel Cymes est médecin spécialiste. Animateur très populaire, il présente plusieurs émissions médicales sur France Télévisions. Depuis 2017, il supervise le média Dr Good ! et ses déclinaisons.
Carole Garnier (Autre)

Carole Garnier est journaliste à Saveurs et l'auteure de nombreux livres de référence sur l’alimentation santé aux éditions Leduc.