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Ma cuisine en équilibre. 1 aliment = 6 recettes - Myriam Moussier - Flammarion

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Ma cuisine en équilibre. 1 aliment = 6 recettes

de Myriam Moussier (auteur)
Maison d'édition : Flammarion
février 2024
260 pages Téléchargement après achat
14,99 €
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Résumé

Pour son second livre, Myriam Moussier, diététicienne nutritionniste, propose une déclinaison de 27 aliments (fruits, légumes et protéines), présentés selon sa méthode de couleurs qui illustre la bonne répartition des nutriments dans l’assiette, sur une journée. Six recettes sont proposées pour chaque aliment, afin de le cuisiner sous toutes les coutures, le découvrir ou le redécouvrir, l’associer, le déguster et surtout afin de continuer de manger sainement et équilibré. Que l’on soit végétarien, bec sucré, en solo ou en famille, les 162 recettes offrent le choix nécessaire pour satisfaire chaque appétit et chaque envie tout en se faisant du bien.

Auteur

  • Myriam Moussier (auteur)

    Myriam Moussier est diététicienne nutritionniste libérale depuis 30 ans. Elle participe activement à la chaîne santé Dr Good et crée des ateliers de cuisine où elle partage astuces et recettes diététiques. Militante contre le piège des régimes, passionnée par la diététique et la cuisine, elle apprend à ses patients à retrouver leur autonomie et le plaisir dans l’assiette et les aide à sortir des troubles du comportement alimentaire.

Auteur(s) : Myriam Moussier

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Caractéristiques

Editeur : Flammarion

Auteur(s) : Myriam Moussier

Publication : 14 février 2024

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub], Livre numérique eBook [PDF]

Contenu(s) : ePub, PDF

Protection(s) : DRM Adobe (ePub), DRM Adobe (PDF)

Taille(s) : 9,07 Mo (ePub), 120 Mo (PDF)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3847, 3848

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782080439789

EAN13 Livre numérique eBook [PDF] : 9782080439765

EAN13 (papier) : 9782080439741

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