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Hypnose-toi toi-même - Jean-Marc Benhaiem - Flammarion

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Hypnose-toi toi-même

de Jean-Marc Benhaiem (auteur)
Maison d'édition : Flammarion
février 2022
288 pages Téléchargement après achat
13,99 €
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Résumé

Addictions (tabac, alcool, gourmandise excessive, etc.), douleurs (mal de dos, migraine, etc.), perturbations du sommeil, troubles obsessionnels, confiance en soi, peur de vieillir… Nos émotions nous détournent de notre bien-être. Nous sommes en permanence confrontés à des situations nouvelles qui nécessitent des changements de comportement. L’autohypnose est une réponse simple, efficace et facile à mettre en oeuvre afin de résoudre ces problèmes. Pour nous aider, le Dr Jean-Marc Benhaiem illustre chaque cas, à travers les aventures d’une famille imaginaire, les Valmer, proposant des exercices pratiques et adaptés à chacun(e) et aux situations rencontrées. L’hypnose révèle un processus thérapeutique passionnant à découvrir et à s’approprier !

Auteur

  • Jean-Marc Benhaiem (auteur)

    Le Dr Jean-Marc Benhaiem pratique l'hypnose depuis 1981. Praticien attaché en centre de traitement de la douleur, il a créé en 2001 le Diplôme Universitaire d'hypnose médicale à La Pitié Salpêtrière. Avec son équipe, il développe les nombreuses applications de l'hypnose dans les domaines suivants : addictions, comportements alimentaires, douleurs, phobies, obsessions, dysfonctions des organes (côlon, muscles, nerfs…).

Auteur(s) : Jean-Marc Benhaiem

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Caractéristiques

Editeur : Flammarion

Auteur(s) : Jean-Marc Benhaiem

Publication : 16 février 2022

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub], Livre numérique eBook [PDF]

Contenu(s) : ePub, PDF

Protection(s) : DRM Adobe (ePub), DRM Adobe (PDF)

Taille(s) : 1,73 Mo (ePub), 2,43 Mo (PDF)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3827, 3825

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782080275608

EAN13 Livre numérique eBook [PDF] : 9782080275592

EAN13 (papier) : 9782080270061

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