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Résumé

Le journal d'une jeune imparfaite qui décide d'en finir avec les prises de tête : à travers ses chroniques pleines de piquant, de nombreuses pistes, des rituels express et des outils pour assumer une féminité décomplexée. Oser dire " Fuck ", ça se travaille... Beyoncé ne s'est pas faite en un jour !
Moi, c'est Alice, jeune femme attachiante (si j'en crois mon entourage) qui a des rêves plein la tête. Pourtant, j'ai l'impression de subir ma vie plutôt que de la vivre vraiment ! J'ai une fâcheuse tendance à me mettre la pression, à être trop exigeante avec moi-même, à culpabiliser pour tout et surtout pour rien (#chargementale), et à courir après cette fucking perfection !
Mon quotidien n'est plus que to-do lists et longues heures de réflexion sous la douche : Comment être à la fois la Caroline Ingalls de mon foyer et l'Oprah Winfrey de mon job ? Comment assurer le bien-être de ma future progéniture alors que j'ai laissé mon chat s'enfuir au bout de trois jours ? Comment garder le piquant de mon couple tout en m'enfilant le soir cinq épisodes de Game of Thrones... dans mon pyjama de la honte ?
I have a dream : clore le bec à mes ruminations incessantes !
Moi, Alice, j'ai (enfin) décidé de me foutre la paix, de vivre ma vie et de partir en quête du graal : le lâcher-prise.
Je veux être celle qui a dit fuck ! #imparfaiteetfieredeletre
Je veux oser jusqu'au bout de mes socquettes ! #freeandwild
Il est temps... voilà pourquoi je commence mon journal !

Auteur

  • Anne-Sophie Lesage est la fondatrice avec Fanny Lesage de la newsletter dédiée au développement personnel, Holi Me (www.holi-me.com). Après un cursus en école de communication et en marketing (ISCOM Paris), elles décident de monter leur propre structure dédiée à la communication évènementielle et digitale. Elles se consacrent désormais à des problématiques de bien être et de qualité de vie au travail, un projet soutenu par Paris Pionnières, incubateur et plateforme d'innovation des femmes entrepreneures.
    Chaque semaine, elles partagent avec leur communauté un défi à réaliser autour d'une problématique de développement personnel (trouver l'équilibre vie pro-vie perso, rompre sa daily routine, désencombrer son quotidien, etc.), réunissant de nombreux conseils de coachs, d'influenceuses et de femmes d'action (comme Florence Servan-Schreiber, Raphaëlle Giordano, Audrey Akoun, Isabelle Pailleau, Diane Ballonad Rolland, Mathilde Lacombe, la blogueuse Deedee...).
    Anne-Sophie est auteure d'ouvrages pratiques ( Mon wedding planner , Marabout) et rédactrice pour différents médias et auteure d'autres ouvrages.
  • Fanny Lesage (auteur)

    Anne-Sophie Lesage & Fanny Lesage sont créatrices de contenu feel-good, notamment via leur newsletter dédiée aux héroïnes du quotidien, Holi Me (www.holi-me.com). Elles sont les autrices de Celle qui a dit fuck, Balance ta cape !, Alice fait des merveilles quand elle s'en fout ainsi que Et puis fuck, on n'a qu'une vie ! aux éditions Solar.
  • Léna Piroux (Illustré par)

    Léna Piroux est illustratrice et dessinatrice de bande dessinée. Par des lignes simples et des dessins épurés, elle aime apporter à ses lecteurs et ses lectrices de la douceur, du bien-être, et toujours, une touche d'humour.

Auteur(s) : Anne-Sophie Lesage, Fanny Lesage

Caractéristiques

Editeur : edi8

Auteur(s) : Anne-Sophie Lesage, Fanny Lesage

Publication : 8 mars 2018

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : DRM Adobe (ePub)

Taille(s) : 56 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3831

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782263156847

EAN13 (papier) : 9782263153297

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