IziBooks IziBooks IziBooks IziBooks
Je me mets au pilates Pour les Nuls - Floriane Garcia - edi8

Suivre l’actualité de ce titre (promotion, parution...)

Je me mets au pilates Pour les Nuls

de Floriane Garcia (auteur)
Maison d'édition : edi8
avril 2016
Téléchargement après achat
7,99 €

Comment récupérer et lire mon ebook ?

  Paiement sécurisé

Résumé

Une méthode illustrée simplissime pour apprendre et pratiquer seul le Pilates.
Le Pilates n'est plus considéré comme une méthode de remise en forme compliquée héritée d'un célèbre médecin allemand et pratiquée par quelques initiés. C'est aujourd'hui l'approche de la gymnastique reconnue comme la plus proche de notre physiologie, pratiquée par de très nombreux kinésithérapeutes en rééducation, et ressemblant par de nombreuses caractéristiques des postures de yoga.
Floriane Garcia propose un programme pas à pas pour pratiquer le Pilates seul chez soi sans danger, avec le minimum de matériel. Elle offre de multiples exercices adaptés aux besoins de chacun (mal de dos, manque de souplesse, fatigue chronique...) et nous révèle ainsi les secrets d'un corps en pleine forme et d'un esprit serein.

Auteur

Auteur(s) : Floriane Garcia

Avis

Pour évaluer et laisser un commentaire sur le produit, merci de vous connecter à votre compte.

Caractéristiques

Editeur : edi8

Auteur(s) : Floriane Garcia

Publication : 14 avril 2016

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : DRM Adobe (ePub)

Taille(s) : 4,32 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3830

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782754089654

EAN13 (papier) : 9782754084949

Vous aimerez aussi

Les promos du moment
--:-- / --:--