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Résumé

Environ 80 recettes pour adopter un mode de vie plus sain en suivant les principes du régime Okinawa. 
Né cette petite île japonaise du même nom où l’espérance de vie est réputée être la plus haute sur la planète, le régime Okinawa est basé sur des produits sains  : céréales complètes, légumes secs, soja, poissons, coquillages et crustacés, algues, herbes et épices…

Conçu comme une véritable ligne de conduite nutritionnelle avec l’objectif de s’inscrire dans la durée, il permet de rester mince et de vieillir en bonne santé. L’essayer c’est l’adopter  !

Auteur

  • Sibylle Naud (auteur)

    Sibylle Naud est diététicienne - nutritionniste, installée près des Sables d'Olonne en Vendée.

Auteur(s) : Sibylle Naud

Caractéristiques

Editeur : Hachette Pratique

Auteur(s) : Sibylle Naud

Publication : 14 mars 2018

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : DRM (ePub)

Taille(s) : 76,2 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3847, 3826, 3852

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782011172402

EAN13 (papier) : 9782016268957

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