La routine healthy de Sossopost

Name: La routine healthy de Sossopost
Brand: Larousse
SKU: 9782036043152
Price: 11.99 EUR
Availability: InStock
ISBN: 978-2-036-04315-2

de Sossopost (auteur), Emmanuelle Levesque (auteur)

Maison d'édition : Larousse

janvier 2023

Livre numérique eBook [ePub]

160 pages Téléchargement après achat

11,99 €

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Résumé

SOPHIE, ALIAS SOSSOPOST, S’INVITE DANS VOTRE CUISINE AVEC CE LIVRE DE PLUS DE 60 RECETTES ULTRA-GOURMANDES !
Connaissez-vous la routine perte de Sosso ? Des recettes simples, rapides et zéro frustration, déclinables selon vos envies et votre morphologie ! À travers trois repas par jour concentrés sur une période de 8 h, découvrez sa méthode pour vous sentir en totale harmonie avec votre corps !
Petits déjeuners sucrés et salés, plats healthy ou cheatmeals, goûters rassasiants et smoothies... Sosso vous guide pour satisfaire vos besoins quotidiens tout en vous faisant plaisir. Suivez votre feeling, mangez à votre faim, ni plus ni moins !

Auteur

Sossopost (auteur)

Sossopost, jeune Influenceuse qui s’est fait connaître sur Tik Tok grâce à une vidéo devenue virale, a su rallier une importante communauté sur ses réseaux (Intagram, Tik Tok, Youtube) et compte aujourd’hui près de 550 000 abonné(e)s ! Elle partage chaque jour depuis presque 2 ans, des recettes express et rassasiantes autour d’une « routine perte » très gourmande, qui suit le principe du jeûne intermittent.
Très investie auprès de sa communauté, Sophie invite ses abonné(e)s à trouver leur propre rythme pour se sentir toujours plus épanoui(e)s dans leur corps comme dans leur vie.
Manger à sa faim et sans frustration : telle est sa devise !
Emmanuelle Levesque (auteur)

Emmanuelle Levesque est auteure, styliste et photographe. Inspiratrice de cet ouvrage, elle s'est attelée avec passion, en collaboration avec Chiemi Okumoto, à sélectionner les meilleures recettes et à les rendre très accessibles.