Le régime antioxydant

Name: Le régime antioxydant
Brand: Hachette Pratique
SKU: 9782012304772
Price: 5.99 EUR
Availability: InStock
ISBN: 978-2-012-30477-2

de Marie Laure André (auteur)

Maison d'édition : Hachette Pratique

mars 2011

Livre numérique eBook [ePub] (DRM)

192 pages Téléchargement après achat

5,99 €

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Résumé

Ce guide pratique permet de consommer facilement plus d’antioxydants pour protéger son cœur, ralentir le vieillissement, éliminer les métaux lourds, préserver sa mémoire, affiner sa ligne au quotidien. L’abécédaire santé des antioxydants : anti-âge, cancer, cœur, détox… • Les 30 aliments les plus antioxydants avec des conseils pratiques pour profiter de chacun au maximum : abricot, ail, myrtille… • 10 menus antioxydants adaptés à chaque situation : soutenir son cerveau, perdre du poids, préserver sa peau, se prémunir du cancer… • 50 recettes les plus antioxydantes.

Auteur

Marie Laure André (auteur)

Après avoir longtemps travaillé en milieu hospitalier et enseigné la diététique à l'Université, Marie-Laure s’est spécialisée dans les IG bas. En janvier 2018, elle créé Le programme IG bas : un programme en ligne complet qui permet de mettre en place facilement cette alimentation à la maison. Aujourd'hui, des milliers de personnes ont choisi cette méthode pour se nourrir sainement, sans régime ni frustration.

Sa mission : aider les femmes (et les hommes !) à optimiser leur bien-être et leur santé en adoptant une alimentation saine et gourmande.

Auteur(s) : Marie Laure André