Ayurvéda : mes rituels beauté

Name: Ayurvéda : mes rituels beauté
Brand: Éditions Jouvence
SKU: 9782889701094
Price: 15.99 EUR
Availability: InStock
ISBN: 978-2-889-70109-4

de Sophie Benabi (auteur)

Maison d'édition : Éditions Jouvence

octobre 2022

Livre numérique eBook [ePub + Mobi/Kindle + WEB]

352 pages Téléchargement après achat

15,99 €

Que vous ayez les cheveux gras, fins ou colorés, la peau sèche ou mixte et que vous soyez vata, pitta ou kapha, vous trouverez dans ce manuel tout ce qu’il faut savoir pour équilibrer votre peau, vos cheveux et votre corps grâce à l’ayurvéda. À l’aide de recettes et rituels de soins ayurvédiques, ...

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Résumé

Que vous ayez les cheveux gras, fins ou colorés, la peau sèche ou mixte et que vous soyez vata, pitta ou kapha, vous trouverez dans ce manuel tout ce qu’il faut savoir pour équilibrer votre peau, vos cheveux et votre corps grâce à l’ayurvéda.

À l’aide de recettes et rituels de soins ayurvédiques, Sophie Benabi vous partage les bons réflexes pour soutenir la beauté de façon globale et vous sentir profondément bien au quotidien.

Au programme :
- testez la constitution ayurvédique de votre peau et de vos cheveux,
- réalisez des recettes de savons, shampoings et soins maison,
- apprenez à masser vos points marma,
- découvrez l’herbier de la beauté ayurvédique,
- confectionnez de bons petits plats hydratants et intégrez au quotidien les rituels de la déesse de la beauté Lakshmi.

Auteur

Sophie Benabi (auteur)

Sophie Benabi est thérapeute en ayurvéda, spécialisée dans la nutrition, les soins et l’accompagnement ayurvédiques. Elle s’est formée en France et en clinique ayurvédique en Inde auprès de docteurs spécialisés. Elle vulgarise aujourd’hui les principes de l’ayurvéda sur les réseaux sociaux. Vous la retrouverez sur Instagram, Facebook et Youtube sous le nom: @les_aventures_vertes_de_sophie

Auteur(s) : Sophie Benabi