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Coaching nutrition - Musculation & Cross training - Idriss Heerah - Mango Ed.

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Coaching nutrition - Musculation & Cross training

de Idriss Heerah (auteur)
Maison d'édition : Mango Ed.
septembre 2017
128 pages Téléchargement après achat
6,99 €

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Résumé

Optimisez vos performances grâce à une alimentation adaptée !

- Les bases de la nutrition du sportif - Un programme en fonction des périodes (prise de masse ou sèche), des jours et des moments de la journée - Des recettes adaptées et des conseils pour faire ses meal prep ! - Des recommandations sur les aliments à consommer et les compléments alimentaires.

Découvrez tous les outils, conseils et recommandations d’Idriss Heerah, nutritionniste spécialisé et pratiquant de Cross training.

Auteur

Auteur(s) : Idriss Heerah

Avis

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Caractéristiques

Editeur : Mango Ed.

Auteur(s) : Idriss Heerah

Publication : 15 septembre 2017

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : Marquage social (ePub)

Taille(s) : 4,15 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3855, 3165

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782317014406

EAN13 (papier) : 9782317015571

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