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Mange, médite, profite. Le secret de la pleine santé - Michel Chast, Catherine Barry - Flammarion

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Mange, médite, profite. Le secret de la pleine santé

de Michel Chast (auteur), Catherine Barry (auteur), Djohr (illustrateur)
Maison d'édition : Flammarion
octobre 2016
258 pages Téléchargement après achat
6,49 €
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Résumé

Bien manger, c’est la clef de la vitalité, du bien-être et le début du bonheur!Nous sommes un tout. Corps et esprit sont indissociables et complémentaires. Entretenir l’un, c’est prendre soin de l’autre et inversement. Ici se trouve la clé pour être en bonne santé et atteindre la sérénité. Alliant pour la première fois cuisine, médecine chinoise et philosophie bouddhiste, voici une méthode complète qui propose une réflexion sur votre état de santé général et vous apprend à bien choisir votre alimentation en accord avec les saisons et vos besoins.Plusieurs exercices de relaxation et quelques 120 recettes simples et équilibrées sont proposés : il ne reste plus qu’à choisir, respirer… et déguster.ON MÉDITE, ON TRAVAILLE SON SOUFFLE ET ON CUISINE!

Auteur

  • Catherine Barry (auteur)

    Catherine Barry vit à Paris. Responsable d'édition à la direction des antennes de RFO (pour les événementiels), elle a été rédactrice en chef et présentatrice, sur France 2, de l'émission " Voix bouddhistes " (de 1997 à 2007), chroniqueuse pour le magazine " Psychologie ", sur RFI, et collaboratrice d'Actuel, Votre Beauté, Tonus, Nouvelles Clés... Elle a publié Sages Paroles du Dalaï-lama (Éditions 1, 2000 ; Pocket, 2001) et 108 perles de sagesse du Dalaï-lama (Presses de la Renaissance, 2006 ; en Pocket, nombreuses traductions : Allemagne, Portugal, Brésil...).

Auteur(s) : Michel Chast, Catherine Barry

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Caractéristiques

Editeur : Flammarion

Auteur(s) : Michel Chast, Catherine Barry

Publication : 26 octobre 2016

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub], Livre numérique eBook [PDF]

Contenu(s) : ePub, PDF

Protection(s) : DRM Adobe (ePub), DRM Adobe (PDF)

Taille(s) : 2,58 Mo (ePub), 11,4 Mo (PDF)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3825, 3710

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782081395343

EAN13 Livre numérique eBook [PDF] : 9782081395350

EAN13 (papier) : 9782081395190

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