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Ma boîte à bien-être - Elisabeth Allier - Corps & Âme

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Ma boîte à bien-être

Des outils et des exercices pratiques pour mieux vivre mon quotidien

de Elisabeth Allier (auteur)
Maison d'édition : Corps & Âme
juin 2017
160 pages Téléchargement après achat
9,99 €
Dans ce premier livre, l’auteur propose des outils concrets et efficaces pour mieux vivre son quotidien. En lien avec la Mindfulness (ou méditation de pleine conscience) et la psychologie positive, sa méthode se base sur des études scientifiques et comporte une approche concrète grâce à l’expérience acquise auprès des personnes qu’elle accompagne.

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Résumé

Dans ce premier livre, l’auteur propose des outils concrets et efficaces pour mieux vivre son quotidien. En lien avec la Mindfulness (ou méditation de pleine conscience) et la psychologie positive, sa méthode se base sur des études scientifiques et comporte une approche concrète grâce à l’expérience acquise auprès des personnes qu’elle accompagne.

Auteur

Auteur(s) : Elisabeth Allier

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Caractéristiques

Editeur : Corps & Âme

Auteur(s) : Elisabeth Allier

Publication : 16 juin 2017

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub + Mobi/Kindle + WEB]

Contenu(s) : ePub, Mobi/Kindle, WEB

Protection(s) : Marquage social (ePub), Marquage social (Mobi/Kindle), DRM (WEB)

Taille(s) : 2 Mo (ePub), 4,5 Mo (Mobi/Kindle), 1 octet (WEB)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3831, 3830

EAN13 Livre numérique eBook [ePub + Mobi/Kindle + WEB] : 9791094972045

EAN13 (papier) : 9791094972038

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