Petit livre de - Prendre soin de son intestin en 140 recettes

Name: Petit livre de - Prendre soin de son intestin en 140 recettes
Brand: edi8
SKU: 9782412016930
Price: 1.99 EUR
Availability: InStock
ISBN: 978-2-412-01693-0

de Héloïse MARTEL (auteur), Audrey Blind (auteur), Florence le Bras (auteur)

Maison d'édition : edi8

août 2016

Livre numérique eBook [ePub]

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Résumé

Des recettes toutes douces pour dorloter son intestin !

" Nous sommes ce que nous mangeons " disait Hippocrate au ve siècle avant JC. Ce n'est pas notre intestin, cet organe mal aimé, qui le contredira ! Il est l'un des grands acteurs de notre digestion, et de ce fait, de notre forme et de notre santé.
Ballonnements, douleurs, troubles du transit... nous sommes des millions à en souffrir en toute discrétion, car il a longtemps été impoli de parler de ces perturbations physiologiques.
Pourtant, elles ne sont pas une fatalité ! Un colon irritable peut être apaisé avec une alimentation adaptée et des ingrédients bien choisis. Grâce à ce Petit Livre, vous pourrez faire le plein de recettes gourmandes qui ménagent votre appareil digestif !
Salade de betterave à l'orange et à la coriandre, frittata aux pommes de terre, œufs pochés aux épinards et saumon fumé, filets de rouget au basilic, poulet mariné au miel et citron, macaronis aux champignons, mousse de mandarines au basilic, soupe de fruits exotiques... Vous allez enfin vous faire du bien en toute gourmandise !

Auteur

Héloïse MARTEL (auteur)

Héloïse Martel est l'auteur de nombreux ouvrages de cuisine. Elle cumule plus de trois millions d'exemplaires vendus tous titres confondus !
Audrey Blind (auteur)

Audrey Blind est diététicienne-nutritionniste à la Pitié-Salpêtrière. Elle a collaboré à la rédaction de La Cuisine anticholestérol pour les Nuls (Editions First, 2013).