Écrivez votre formule du bonheur !
Lorsque nous sommes heureux, nous cherchons rarement les causes de ce bien-être. Pourtant, analyser nos actions et nos émotions permet de comprendre quelles sont les conditions favorables à notre bonheur pour les reproduire à l'infini.
Véritable audit de l'être, cet ouvrage utilise l'écriture comme outil de l'exploration de soi. Connectez vos souvenirs, votre imagination et votre moi profond pour :
prendre conscience de vos freins anxiogènes ;
vous réconcilier avec vos émotions ;
décupler votre énergie ;
définir votre nouvelle quête de vie ;
mettre en place de nouvelles habitudes ;
atteindre l'harmonie du corps, de l'esprit et de l'âme.
Un programme complet avec :
+ de 200 exercices d'écriture
+ de 100 actions à enclencher
et 25 méditations guidées !
Editeur : Courrier du livre
Publication : 12 janvier 2023
Intérieur : Noir & blanc
Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]
Contenu(s) : ePub
Protection(s) : Marquage social (ePub)
Taille(s) : 1,23 Mo (ePub)
Langue(s) : Français
Code(s) CLIL : 3831
EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782702926048
EAN13 (papier) : 9782702922019
Éric Roussel, François Ponchaud, Marc-Antoine Brillant, Michel Crépu, Eryck de Rubercy, Kyrill Nikitine, Frédéric Verger, Raphaël Bodin, Henri De Montety, Benoît Chantre, Alix Philippon, Jean-Pierre Vettovaglia, Patrick Kéchichian, Edith De La Héronnière, Marin De Viry, Annick Steta
9,99 €
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6,99 € 5,99 €