Gérer les conflits et l'agressivité au quotidien

Name: Gérer les conflits et l'agressivité au quotidien
Brand: Tredaniel
SKU: 9782813221544
Price: 12.99 EUR
Availability: InStock
ISBN: 978-2-813-22154-4

de Jérôme Palazzolo (auteur), Axel Sola (auteur)

Maison d'édition : Tredaniel

juin 2019

Livre numérique eBook [ePub]

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Résumé

Comment faire face aux différents conflits auxquels nous sommes confrontés dans la vie courante ? Que ce soit dans le domaine professionnel ou dans la rue, l'agressivité peut vite nous submerger. Comment gérer ses émotions quand la violence verbale nous fait face ? La solution réside dans des outils tirés de la psychologie, des TCC, de la communication et des techniques de gestion des émotions. Cela permet d'éviter de dégrader une situation tendue, de mieux réagir face à des personnes au caractère difficile, etc. Quand la violence devient physique, quelques techniques simples de self-défense - un ou deux gestes"qui marchent" - permettent alors de se sortir d'un mauvais pas. Les deux auteurs, référents internationaux, proposent des techniques psychologiques faciles à appréhender et des exercices de self-défense illustrés "prêts à l'emploi" pour répondre à l'agressivité, qu'elle soit verbale ou physique.

Auteur

Jérôme Palazzolo (auteur)

Médecin psychiatre libéral installé à Nice (France), Jérôme Palazzolo est spécialisé en psychopharmacologie et en thérapies cognitivo-comportementales. Il est également professeur de psychologie clinique et médicale au département Santé de l’Université internationale de langue française Senghor (opérateur direct de la Francophonie) à Alexandrie, en Égypte, et il anime des conférences partout dans le monde. Par ailleurs, il est chercheur associé au LAPCOS (Laboratoire d'Anthropologie et de Psychologie Cliniques, Cognitives et Sociales) de Nice, et chargé de cours à l’Université Côte d’Azur où il est co-fondateur du Diplôme Universitaire de thérapies comportementales et cognitives. En parallèle de ses études de médecine et de sa spécialisation en psychiatrie, Jérôme Palazzolo a suivi un cursus en pharmacologie, en neurosciences, en anthropologie de la santé et en psychologie. Il a publié de nombreux articles de référence et plus d’une soixantaine d’ouvrages traitant des diverses pratiques psychiatriques et des sciences humaines (https://www.facebook.com/Dr.Palazzolo/)

Auteur(s) : Jérôme Palazzolo, Axel Sola