Je réinvente ma vie - Janet S. Klosko, Jeffrey Young - Les Éditions de l'Homme

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Je réinvente ma vie

Name: Je réinvente ma vie
Brand: Les Éditions de l'Homme
SKU: 9782761951104
Price: 17.99 EUR
Availability: InStock
ISBN: 978-2-761-95110-4

de Janet S. Klosko (auteur), Jeffrey Young (auteur)

Maison d'édition : Les Éditions de l'Homme

juin 2018

Livre numérique eBook [ePub]

368 pages Téléchargement après achat

17,99 €

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Résumé

Avez-vous parfois l'impression que vos proches ne vous aiment pas suffisamment ou ne vous comprennent pas autant que vous le souhaiteriez? Éprouvez-vous un sentiment d'imperfection? Croyez-vous que l'on ne pourrait pas vous accepter tel que vous êtes si l'on vous connaissait vraiment? Si vous vous reconnaissez dans ces questions, c'est que vous êtes sous l'emprise d'un schéma qui vous entraîne à adopter des conduites d'échec. Ce schéma, qui trouve son origine dans votre enfance, influence toute votre vie. Dans cet ouvrage, les auteurs font appel aux ressources innovatrices de la thérapie cognitive dans le but de vous aider à identifier et à modifier vos pensées, vos sentiments et vos comportements inefficaces. Ils décrivent onze schémas fondamentaux, élaborent pour chacun un «test diagnostique» et proposent des méthodes progressives pour vous aider à surmonter vos anciennes blessures et vos croyances nocives. Grâce aux précieux outils présentés dans ce livre, vous obtiendrez des résultats inspirants et vous apprendrez à mieux vous connaître.

Auteur

Janet S. Klosko (auteur)

Spécialistes de la thérapie cognitive réputés dans le monde entier, Jeffrey E. Young et Janet S. Klosko font oeuvre de pionners avec leurs méthodes qui ont pour but d'amener les individus à opérer d'importantes transformations dans leurs relations personnelles et professionnelles.
Jeffrey Young (auteur)

Spécialistes de la thérapie cognitive réputés dans le monde entier, Jeffrey E. Young et Janet S. Klosko font oeuvre de pionners avec leurs méthodes qui ont pour but d'amener les individus à opérer d'importantes transformations dans leurs relations personnelles et professionnelles.