La prudence, la force, la volonté, la patience, la persévérance, la compréhension, l’empathie, le respect, l’optimisme, la loyauté, l’obéissance, la sincérité, la responsabilité, la flexibilité, la générosité, l’amitié, la simplicité, l’audace, l’ordre, la pudeur, le labeur, la fraternité, le patriotisme, la justice, la tempérance, la foi et enfin l’amour. Ces valeurs et les antivaleurs qui les accompagnent, pour ne pas tomber dans l’excès (dans le « trop » ou le « pas assez »), sont examinées dans ce livre de développement personnel qui permet au lecteur, grâce à des questionnaires de réflexion très précis, de se positionner, puis d’évoluer sans le faire au détriment d’autrui.