Résumé
Ils sont sains, gourmands et beaux : adoptez les buddha bowls sans hésiter !
Découvrez 40 recettes salées et sucrées, toujours faciles à préparer, pour des repas complets du petit déjeuner au goûter. Équilibrés et rassasiants, les bowls sont de véritables alliés minceur : ils permettent de faire le plein de vitamines et minéraux, sans excès de matière grasse ou de sucre, mais tout en se faisant plaisir et en évitant les grignotages !
La formule est simple : choisissez une base de céréales, ajoutez des protéines et des légumes, arrosez de sauce et dégustez le tout dans un bol !
Auteur
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Auteur et styliste culinaire.
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est photographe art de vivre et culinaire pour la presse et l'édition. Il a signé de nombreux ouvrages de cuisine chez Larousse.
Auteur(s) : Manuella Chantepie, Fabrice Besse
Caractéristiques
Auteur(s) : Manuella Chantepie, Fabrice Besse
Publication : 25 mai 2022
Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]
Protection(s) : DRM (ePub)
Taille(s) : 24,8 Mo (ePub)
EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782036025370
EAN13 (papier) : 9782036025363