Et si prendre soin de votre corps devenait aussi un outil de développement spirituel ?

Voici 21 rituels de bien-être. 21 mélodies pour le corps et l’âme.

Respirations, fruits et légumes, jus d’herbe, huiles essentielles, hydrolats, argile, bains de pieds, mouvements... Au fil des jours et des saisons, ces pratiques nous apportent plus d’énergie, un meilleur sommeil, une immunité renforcée, un teint plus clair, mais aussi plus de légèreté, de détente et de joie de vivre. 

Au-delà de leurs bienfaits pour notre santé, ces rituels deviennent un chemin initiatique, une voie de transformation et de beauté  lorsqu’ils sont pratiqués 
en conscience. Ainsi, le bain de bouche à l’huile de sésame purifie le corps mais aussi les paroles et pensées ; la cohérence cardiaque régule le stress et développe le courage, tandis que le brossage à sec restaure en douceur notre lumière  en balayant cellules mortes et manque d’estime de soi.

LES AUTEURS
Arouna Lipschitz.Arouna Lipschitz.  Philosophe de la relation et chercheuse en spiritualité,Philosophe de la relation et chercheuse en spiritualité,  elle est également réalisatrice. Auteure de nombreux ouvrages,elle est également réalisatrice. Auteure de nombreux ouvrages,  conférencière internationale, elle a fondé conférencière internationale, elle a fondé La Voie de l’amoureuxLa Voie de l’amoureux  qu’elle enseigne lors d’ateliers et sur son école en ligne.qu’elle enseigne lors d’ateliers et sur son école en ligne.

Stephan Jaulin. Stephan Jaulin. Naturopathe, praticien en énergétique vibratoire, spécialisé en alimentation vivante et huiles essentielles, il offre dans son institut parisien un parcours unique et personnalisé de soins et de beauté énergétiques.