La science prouve — chaque jour davantage — l’importance du rêve. Nous rêvons tous, et beaucoup. Mais que faisons-nous de ces « signaux », de ces informations exceptionnelles qui nous sont offertes pendant notre sommeil ? Rêves angoissés, heureux, rêves de meurtres, de punition, rêves prophétiques, prémonitoires, fantasme du héros... l’univers de nos rêves est d’une incroyable richesse qu’il faut apprendre à découvrir, à utiliser, à manipuler. La technique du rêve — et son utilisation positive — sont essentielles pour notre santé mentale. C’est un chemin vers l’équilibre et la connaissance de soi. Des exemples de rêves typiques et fréquents sont ici analysés, pour nous permettre, à notre tour, de déchiffrer nos rêves.