Bien respirer pour bien vivre

Name: Bien respirer pour bien vivre
Brand: Marabout
SKU: 9782501083782
Price: 4.49 EUR
Availability: InStock
ISBN: 978-2-501-08378-2

de Docteur Denis Lamboley (auteur)

Maison d'édition : Marabout

février 2013

Livre numérique eBook [ePub]

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Résumé

La maîtrise de la respiration ouvre les portes du bien être ! Faites le plein dénergie, augmentez votre endurance, libérez vos tensions et améliorez votre concentration : un guide pratique d'exercices respiratoires regroupés en séries selon les objectifs recherchés. Prendre conscience de sa respiration, des effets nocifs de la pollution et du stress, se mettre en condition pour mieux s'oxygéner. Les exercices repiratoires : respiration abdominale et thoracique ; le contrôle du souffle, le rythme respiratoire. Les besoins spécifiques : respiration et pratique sportive ; respiration et calme mental ; respiration, attention et méditation.

Auteur

Docteur Denis Lamboley (auteur)

Docteur en médecine, diplômé de médecine chinoise et d'acupuncture, le docteur Denis Lamboley est l'auteur, chez Marabout, de "Détox anti-âge" et de "Les vertus des légumes, des fruits et des céréales.".

Auteur(s) : Docteur Denis Lamboley