Le but de cet ouvrage est d’offrir une initiation et une formation propres à satisfaire ceux qui cherchent à transformer leur vie pour accéder à un mieux-être. A partir d’exercices simples de relaxation et d’interrogation, vous trouverez les clés nécessaires pour accéder à des perceptions et des images intérieures qui vont vous amener à une prise de conscience indispensable. L’auteur, à travers ses expériences, va vous aider à chercher dans des dimensions nouvelles la force d’affronter les difficultés de la vie. Vous saurez comment : • Substituer aux réflexes négatifs dans lesquels vous vous enfermez un état d’esprit positif qui va dynamiser votre attitude dans le quotidien. • Trouver la voie vers votre épanouissement qui vous fera mieux vous accepter. • Profiter pleinement de vos nuits de manière à renforcer la vitalité de votre corps. • Prendre conscience de l’instant présent pour mieux en profiter. • Gouverner votre vie pour ne plus la subir. Personne ne peut se mettre à votre place mais vous pouvez vous mettre au meilleur de vous même. Pensez positif !