Les meilleures recettes de Dr Bonne Bouffe

Name: Les meilleures recettes de Dr Bonne Bouffe
Brand: Hachette Pratique
SKU: 9782019458881
Price: 12.99 EUR
Availability: InStock
ISBN: 978-2-019-45888-1

de Nathalie Majcher (auteur)

Maison d'édition : Hachette Pratique

janvier 2021

Livre numérique eBook [ePub]

160 pages Téléchargement après achat

12,99 €

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Résumé

“ D’accord pour manger sainement mais, concrètement, on cuisine quoi ? ” Pas de panique, la diététicienne @DrBonneBouffe vous aide à passer à la pratique !

Salade de lentilles à la courge butternut, curry de pois chiches aux épinards, burger de haricots rouges, pizza au chou kale et aux champi-gnons, pancakes à la banane… De la salade du soir au burger du week-end, en passant par les spécialités découvertes lors de ses voyages ou ses desserts préférés, les recettes de @DrBonneBouffe sont accompagnées de conseils, d’astuces nutrition et de beaucoup de bonne humeur, et permettent à tous de bien manger sans oublier de se faire plaisir.

Elles ont aidé un grand nombre de personnes à rééquilibrer leur alimentation, à trouver de l’inspiration en cas de manque d’idées et même à retrouver le plaisir de cuisiner. Maintenant, c’est votre tour !

Retrouvez dans ce livre plus de 80 recettes : 52 idées de plats complets et plus de 30 recettes d’entrées, d’encas, de desserts et autres pour cuisiner plus sainement
sans se prendre la tête.

Auteur

Nathalie Majcher (auteur)

Docteurbonnebouffe.com est un blog santé, diététique et nutrition.

Docteur BonneBouffe s’appelle en réalité Nathalie Majcher. Une petite food-dingue de 30 ans, doublement diplômée en Diététique et en Ecole de Commerce, née d’une maman infirmière persuadée que l’alimentation est notre première médecine et d’un papa libraire qui lui a inculqué sa passion pour l’écriture.

Créé en mai 2013, le site a pour but de réunir les passionnés de la « bonne bouffe » autour de sujets d’actualités – cela, dans le but d’apprendre à tous les bases de la nutrition de manière ludique et accessible à tous et prouver qu’on peut manger sainement tout en se faisant plaisir !

L’originalité du site réside dans le ton décalé et humoristique abordé dans les sujets qui semblent attirer un public majoritairement jeune. Tout de même, le site s’adresse à une cible large en abordant les sujets avec un langage simple et compréhensible de tous. Elle a déjà écrit 5 livres chez nous, dont son livre de recettes sorti en janvier 2020. Elle a 52 k d'abonnés sur Instagram. Elle habite actuellement en Pologne mais peut se déplacer en France.