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L'encyclopédie du Yoga postural - Marie Amar, Philippe Amar - La Plage

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L'encyclopédie du Yoga postural

de Marie Amar (auteur), Philippe Amar (auteur)
Maison d'édition : La Plage
mars 2022
336 pages Téléchargement après achat
29,99 €

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Résumé

Plus de 300 pages et 1 000 photos pour décrire et illustrer les 50 postures-clés du Yoga. 

Une exigence de précision et des illustrations d'une grande richesse, avec pour chaque posture : les étapes pour rentrer dans la posture, les actions clés, les repères d'alignement, les précautions, les adaptations posturales avec support et les exercices préparatoires. 

Un livre de yoga moderne et original, avec 100 exercices d'assouplissement et de renforcement ciblés pour progresser dans sa pratique. 

25 séquences richement illustrées, réparties par durée, par niveau et par thème. 

Une méthode complète et progressive, nourrie d'une longue expérience pédagogique : l'encyclopédie du yoga postural est le nouvel ouvrage de référence pour tous les pratiquants et les enseignants de Yoga. 

Auteur

  • Marie Amar (auteur)

    •Marie et Philippe Amar ont suivi pendant trois années la formation de B.K.S. Iyengar et ont obtenu le diplôme du Ramani Iyengar Memorial Yoga Institute de Pune en Inde.   •Ils ont fondé en 2009 Yoga Studio Lille où ils donnent des cours de Yoga Iyengar et se déplacent dans la France entière pour dispenser des formations.   •Marie Amar est une sophrologue diplômée. Philippe Amar est l’organisateur de conférences et d’événements autour du yoga à Lille.   •Philippe Amar est présent sur YouTube avec une cinquantaine de vidéos.  

  • Philippe Amar (auteur)

    Scénariste pour la télévision et le cinéma, Philippe Amar publie en 2013 Tous les rêves de ma vie (en cours d'adaptation pour le cinéma). Pour écrire ce roman, Philippe Amar a enquêté sur les procédures d'adoption des enfants confiés à l'Aide Sociale à l'Enfance, s'est aussi totalement immergé dans l'univers de la pâtisserie en suivant les cours de l'école Lenôtre durant trois mois et enfin a rencontré des violonistes, élèves et professeurs du conservatoire.

Auteur(s) : Marie Amar, Philippe Amar

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Caractéristiques

Editeur : La Plage

Auteur(s) : Marie Amar, Philippe Amar

Publication : 9 mars 2022

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : DRM (ePub)

Taille(s) : 19,8 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3364, 3830

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782383381105

EAN13 (papier) : 9782842219642

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