Aide-toi, ton corps t'aidera

Name: Aide-toi, ton corps t'aidera
Brand: Albin Michel
SKU: 9782226233837
Price: 13.99 EUR
Availability: InStock
ISBN: 978-2-226-23383-7

de Anne-Marie Filliozat (auteur), Gérard Guasch (auteur)

Maison d'édition : Albin Michel

février 2021

Livre numérique eBook [ePub]

336 pages Téléchargement après achat

13,99 €

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Résumé

L'intelligence de notre corps est stupéfiante. Organes, systèmes, cellules travaillent en réseau afin d'assurer une adaptation constante à l'environnement. Notre cerveau coordonne l'ensemble des informations émanant autant du corps que de l'esprit. De récentes études médicales démontrent l'importance de l'image mentale sur notre santé : si visualiser une situation stressante peut nous rendre malade, visualiser un dénouement heureux peut nous aider à guérir.
La psychanalyste Anne-Marie Filliozat et le Dr Gérard Guasch sont les pionniers d'une approche psychosomatique originale qui explore conjointement nos pensées, images intérieures, émotions, sensations, tensions et mémoires corporelles. Par des exercices progressifs et efficaces, inspirés des neuro-sciences d'aujourd'hui, l'ancienne médecine chinoise et la tradition millénaire taoïste, les auteurs nous livrent pour la première fois des clés simples et concrètes pour améliorer notre vie quotidienne et notre santé : vitalité, immunité, sommeil, sexualité, etc.

Un guide pratique qui passe en revue les interactions entre nos émotions, nos gestes, nos pensées et notre santé.

Auteur

Anne-Marie Filliozat (auteur)

Anne-Marie FILLIOZAT, psychanalyste, fut l'une des premières à introduire l'accompagnement psychothérapeutique des malades en France. Elle vit à La-Varenne-Saint-Hilaire (94).
Gérard Guasch (auteur)

Le Dr Gérard GUASCH est médecin homéopathe, acupuncteur et psychosomaticien. Il vit au Mexique.