Aide-toi, ton corps t'aidera
Résumé
L'intelligence de notre corps est stupéfiante. Organes, systèmes, cellules travaillent en réseau afin d'assurer une adaptation constante à l'environnement. Notre cerveau coordonne l'ensemble des informations émanant autant du corps que de l'esprit. De récentes études médicales démontrent l'importance de l'image mentale sur notre santé : si visualiser une situation stressante peut nous rendre malade, visualiser un dénouement heureux peut nous aider à guérir.
La psychanalyste Anne-Marie Filliozat et le Dr Gérard Guasch sont les pionniers d'une approche psychosomatique originale qui explore conjointement nos pensées, images intérieures, émotions, sensations, tensions et mémoires corporelles. Par des exercices progressifs et efficaces, inspirés des neuro-sciences d'aujourd'hui, l'ancienne médecine chinoise et la tradition millénaire taoïste, les auteurs nous livrent pour la première fois des clés simples et concrètes pour améliorer notre vie quotidienne et notre santé : vitalité, immunité, sommeil, sexualité, etc.
Un guide pratique qui passe en revue les interactions entre nos émotions, nos gestes, nos pensées et notre santé.
Auteur
Caractéristiques
Editeur : Albin Michel
Publication : 10 février 2021
Edition : 1ère édition
Intérieur : Noir & blanc
Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]
Contenu(s) : ePub
Protection(s) : DRM Adobe (ePub)
Taille(s) : 1,73 Mo (ePub)
Langue(s) : Français
Code(s) CLIL : 3830, 3831
EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782226233837
EAN13 (papier) : 9782226175021
Vous aimerez aussi
![Ceux qui nous quittent par Mme De Watteville, Texte complet et annoté, suivi dePremiers pas sur le chemin de l’occultisme par Mme Blavatsky [Nouv. éd. entièrement revue et corrigée].](https://librairie.izibooks.com/system/product_pictures/data/009/519/556/medium/5E7VMZ9.webp?1718774431)
6,99 €
Olivier Néron de Surgy, Jocelyne Porcher
10,99 €
