Se baigner dans l'eau froide, c'est parti !

Name: Se baigner dans l'eau froide, c'est parti !
Brand: Éditions Jouvence
SKU: 9782889701087
Price: 5.49 EUR
Availability: InStock
ISBN: 978-2-889-70108-7

de Victor Bergeron (auteur), Philippe Stéfanini (auteur), Myriam Willemse (auteur)

Maison d'édition : Éditions Jouvence

octobre 2022

Livre numérique eBook [ePub + Mobi/Kindle + WEB]

128 pages Téléchargement après achat

5,49 €

Découvrez le pouvoir du froid à travers une immersion pratique, gratuite et salvatrice ! Cette méthode thérapeutique et préventive vous permettra de booster votre vitalité et votre état général de santé de façon extraordinaire. Dans ce livre, vous trouverez les différents bains en eau froide qui soignent (bain de mer, bain en rivière, ...

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Résumé

Découvrez le pouvoir du froid à travers une immersion pratique, gratuite et salvatrice !
Cette méthode thérapeutique et préventive vous permettra de booster votre vitalité et votre état général de santé de façon extraordinaire.

Dans ce livre, vous trouverez les différents bains en eau froide qui soignent (bain de mer, bain en rivière, bain dans un lac, bain en piscine, etc.) et vous apprendrez à travailler votre respiration pour faciliter cette immersion.

Toutes les méthodes proposées sont bénéfiques pour un grand nombre de maux : récupération après l’effort, diminution du stress, perte de poids, soulagement des problèmes articulaires, cardio-vasculaires, etc.

Auteur

Philippe Stéfanini (auteur)

Anthropobiologiste de formation, le Dr Philippe Stéfanini est à l’origine de deux nouveaux concepts : « aliment durable » et « conversion éthique ». Il parcourt le globe à la recherche de futurs aliments et modes nutritionnels qui valorisent une économie verte alimentaire face au risque imminent de surpopulation et de malnutrition mondiale.
Myriam Willemse (auteur)

Myriam Willemse est diplômée d’État en naturopathie. Elle est spécialisée en nutrition sportive et en régénération cellulaire par la pratique des bains en eau froide. Elle étudie scientifiquement l’impact corporel des bains froids en mer et leurs bénéfices métaboliques quand ils sont associés à une alimentation saine.