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Un rituel zen par jour - Cindy Chapelle - Éditions Jouvence

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Un rituel zen par jour

de Cindy Chapelle (auteur)
Maison d'édition : Éditions Jouvence
janvier 2018
96 pages Téléchargement après achat
3,99 €
Vous avez envie de vous relaxer, de développer votre créativité,Ce livre réuni pour vous un ensemble d’inspirations provenant de la méditation de pleine conscience, de la sophrologie, du yoga ou encore du Tai Chi, ...

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Résumé

Vous avez envie de vous relaxer, de développer votre créativité, de ralentir le rythme et de renforcer votre confiance mais vous n’avez pas toujours l’énergie ni le temps nécessaires ?

Ce livre réuni pour vous un ensemble d’inspirations provenant de la méditation de pleine conscience, de la sophrologie, du yoga ou encore du Tai Chi, pour prendre soin de vous au quotidien. Un rituel zen peut ainsi être un exercice pratique, une technique spécifique, une pensée, une nouvelle habitude, un plaisir simple, une activité, ou encore une lecture... autant d’idées insolites pour adoucir vos journées.

Auteur

  • Cindy Chapelle (auteur)

    Diplômée de l’École française de sophrologie, Cindy ­Chapelle partage sa philosophie de vie simple et heureuse lors d’ateliers et dans de nombreuses publications. Elle propose une approche ludique et contemporaine du développement personnel. Elle est également l’autrice aux Éditions Jouvence de Méditer en tout lieu, à tout moment, de La Slow-life en pleine conscience et de Un jour, un défi.

Auteur(s) : Cindy Chapelle

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Caractéristiques

Editeur : Éditions Jouvence

Auteur(s) : Cindy Chapelle

Publication : 24 janvier 2018

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [WEB + ePub + Mobi/Kindle]

Contenu(s) : WEB, ePub, Mobi/Kindle

Protection(s) : DRM (WEB), Marquage social (ePub), Marquage social (Mobi/Kindle)

Taille(s) : 1 octet (WEB), 1,77 Mo (ePub), 3,46 Mo (Mobi/Kindle)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3831

EAN13 Livre numérique eBook [WEB + ePub + Mobi/Kindle] : 9782889055654

EAN13 (papier) : 9782889119516

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