Dans ce « livre dont vous êtes le héros », vous pourrez choisir votre itinéraire de lecture, et compléter une fiche de personnage au fur et à mesure de vos découvertes, avec pour objectif particulier : cheminer sereinement, d’une notion à l’autre, vers la connaissance de vous-même.

Cet ouvrage constitue une véritable boite à outils et à idées pour progresser dans votre vie à votre rythme, pour vous accomplir et vivre une vie pleinement satisfaisante.
Offrez-vous une fabuleuse aventure à l’intérieur de vous-même et de votre esprit !

Au programme : Communication NonViolente, clés pour arrêter de râler, formuler un objectif, écouter son corps, vivre le moment présent, trouver sa mission de vie...