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J'améliore mon alimentation - Daniel Guesnet, Alice le Guiffant - Éditions Jouvence

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J'améliore mon alimentation

de Daniel Guesnet (auteur), Alice le Guiffant (auteur), Sophie Lambda (illustrateur)
Maison d'édition : Éditions Jouvence
septembre 2018
128 pages Téléchargement après achat
7,99 €
Il est temps d’interroger ce que vous savez ou croyez savoir sur l’alimentation, pour revenir à une bio-logique naturelle. Écoutez vos sensations corporelles et laissez-vous guider dans vos choix ! Vous êtes invité à vous observer et à mieux vous connaître en remettant en questions quelques « évidences » alimentaires.

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Résumé

Il est temps d’interroger ce que vous savez ou croyez savoir sur l’alimentation, pour revenir à une bio-logique naturelle.
Écoutez vos sensations corporelles et laissez-vous guider dans vos choix !

Vous êtes invité à vous observer et à mieux vous connaître en remettant en questions quelques « évidences » alimentaires.
Découvrez comment apprendre à manger ce qui est bon pour vous et ressentir la satisfaction d’un besoin naturel correctement nourri.

Quiz, questionnaires et exercices, ainsi que conseils de préparation culinaire et d’ingrédients vous accompagneront dans votre cheminement au cours de ces 28 jours !

Danielle Guesnet est dotée d’une dense formation en sciences humaines et sociales et a été initiée très tôt à l’équilibre alimentaire appliqué. Elle crée et utilise des outils d’accompagnement au changement et est animatrice en méthodes graphorales.
Alice Le Guiffant, danseuse, enseignante et conférencière, a publié aux Éditions Jouvence L’art du désencombrement, le Petit Cahier d’exercices de simplicité heureuse et le Petit Cahier d’exercices pour se désencombrer de l’inutile.

Auteur

  • Sophie Lambda (Illustré par)

    Sophie Lambda, par son trait humoristique et ses couleurs vives, a su donner vie aux canards de Chloé Thibaud ! Si elle brille par ses illustrations, notamment dans son Carnet dessiné d’un printemps confiné (Albin Michel, 2020), elle est aussi l’autrice de la bande dessinée à succès Tant pis pour l’amour - Ou comment j’ai survécu à un manipulateur (Delcourt, 2019), dans laquelle elle retrace sa lutte pour se reconstruire après une relation amoureuse toxique. Vous pouvez également la retrouver sur son blog sophielambda.com.

Auteur(s) : Daniel Guesnet, Alice le Guiffant

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Caractéristiques

Editeur : Éditions Jouvence

Auteur(s) : Daniel Guesnet, Alice le Guiffant

Publication : 11 septembre 2018

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [WEB + Mobi/Kindle + ePub]

Contenu(s) : WEB, Mobi/Kindle, ePub

Protection(s) : DRM (WEB), Marquage social (Mobi/Kindle), Marquage social (ePub)

Taille(s) : 1 octet (WEB), 7,17 Mo (Mobi/Kindle), 4,09 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3825, 3826

EAN13 Livre numérique eBook [WEB + Mobi/Kindle + ePub] : 9782889056422

EAN13 (papier) : 9782889118298

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