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Résumé

8 étapes pour apprendre à lâcher prise, à se valoriser, à positiver... pour (re)trouver la joie de vivre !

Tout irait bien pour vous si seulement... vous arrêtiez de vous gâcher la vie. Dans ce livre Malin, découvrez les 8 étapes pour cesser définitivement d'auto-saboter votre existence et aller mieux, tout simplement :

J'arrête de me plaindre.
Je lâche prise.
Je me valorise.
Je prends soin de mon stress.
Je positive.
Je prends soin de mon corps.
Je vais à l'essentiel.
J'apaise mes relations.

DEVENEZ BIENVEILLANT ENVERS VOUS-MÊME, ACCEPTEZ LES CHOSES QUE VOUS NE POUVEZ PAS CHANGER ET APPRENEZ À MIEUX VIVRE, TOUT SIMPLEMENT !

Auteur

  • Aurore Aimelet (auteur)

    Aurore Aimelet est journaliste. Elle est notamment la co-auteure avec Christine Brunet de Dis bonjour à la dame! (Albin Michel, 2012)

Auteur(s) : Aurore Aimelet

Caractéristiques

Editeur : Éditions Leduc

Auteur(s) : Aurore Aimelet

Publication : 21 août 2015

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [PDF + Mobi/Kindle + WEB + ePub]

Contenu(s) : PDF, Mobi/Kindle, WEB, ePub

Protection(s) : Marquage social (PDF), Marquage social (Mobi/Kindle), DRM (WEB), Marquage social (ePub)

Taille(s) : 2,3 Mo (PDF), 1,59 Mo (Mobi/Kindle), 1 octet (WEB), 646 ko (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3831

EAN13 Livre numérique eBook [PDF + Mobi/Kindle + WEB + ePub] : 9791028506155

EAN13 (papier) : 9791028501075

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