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21 jours pour arrêter de fumer pour de bon - Chaby Langlois - Éditions Leduc

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21 jours pour arrêter de fumer pour de bon

de Chaby Langlois (auteur)
Maison d'édition : Éditions Leduc
mai 2016
224 pages Téléchargement après achat
9,99 €
La méthode révolutionnaire pour réapprendre à bien vivre sans tabac, facilement et sans médicamentLa méthode révolutionnaire « Le Défi No Smoking® » a déjà permis à des milliers de fumeurs d'arrêter la cigarette, elle est faite pour vous !- Vous voulez arrêter de fumer, et vous avez tout essayé, ...

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Résumé

La méthode révolutionnaire pour réapprendre à bien vivre sans tabac, facilement et sans médicament

La méthode révolutionnaire « Le Défi No Smoking® » a déjà permis à des milliers de fumeurs d'arrêter la cigarette, elle est faite pour vous !

- Vous voulez arrêter de fumer, et vous avez tout essayé, en vain ?
- Vous vous inquiétez des conséquences du sevrage : humeur, prise de poids...
- Vous pensez de ne pas pouvoir vivre au quotidien sans cigarette ?
- Vous aimez les défis et... vous amuser ?

C'est parfait et suffisant pour relever le défi de vivre sans tabac ! Basée sur les thérapies comportementales et cognitives (TCC) et la psychologie positive, cette méthode vous permet de redevenir non fumeur, en douceur, étape par étape. Avec des jeux, des expériences, de l'humour.... et même du plaisir !

Au bout de 21 jours vous aurez « désappris » à fumer et écraserez votre dernière cigarette...

PRÉPAREZ-VOUS À ABORDER VOTRE VIE SANS TABAC ! CHICHE ?

Auteur

  • Chaby Langlois (auteur)

    Chaby Langlois, psychothérapeute formé à la psychologie positive, est consultant et coach depuis trente ans. Il est pionnier des thérapies cognitivo-comportementales (sevrage tabagique, stress, communication non violente), du management du stress, et de la pleine conscience pour les entreprises. Il est aussi le fondateur de l'agence No Smoking No Stress.

Auteur(s) : Chaby Langlois

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Caractéristiques

Editeur : Éditions Leduc

Auteur(s) : Chaby Langlois

Publication : 9 mai 2016

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [Mobi/Kindle + PDF + WEB + ePub]

Contenu(s) : Mobi/Kindle, PDF, WEB, ePub

Protection(s) : Marquage social (Mobi/Kindle), Marquage social (PDF), DRM (WEB), Marquage social (ePub)

Taille(s) : 29,6 Mo (Mobi/Kindle), 4,83 Mo (PDF), 1 octet (WEB), 11,4 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3825, 3831

EAN13 Livre numérique eBook [Mobi/Kindle + PDF + WEB + ePub] : 9791028507015

EAN13 (papier) : 9791028502072

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