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Mincir avec le régime chronobiologique - Isabelle Delaleu - Éditions Leduc

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Mincir avec le régime chronobiologique

de Isabelle Delaleu (auteur)
Maison d'édition : Éditions Leduc
mai 2015
256 pages Téléchargement après achat
4,99 €
Perdez du poids grâce au rythme biologique de votre corpsLa chronobiologie, c'est très simple. En suivant les rythmes naturels de son corps, on maigrit et on reste mince durablement. Car un même aliment, selon le moment de la journée où il est consommé, sera assimilé de façon différente par leDans ce livre vous découvrirez :- L'heure ...

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Résumé

Perdez du poids grâce au rythme biologique de votre corps

La chronobiologie, c'est très simple. En suivant les rythmes naturels de son corps, on maigrit et on reste mince durablement. Car un même aliment, selon le moment de la journée où il est consommé, sera assimilé de façon différente par le corps.

Dans ce livre vous découvrirez :
- L'heure idéale pour manger, faire du sport, appliquer une crème minceur, dormir...
- Un programme complet en 15 jours chrono. Jour après jour, heure après heure, vos menus, recettes et conseils, pour mincir régulièrement en optimisant vos efforts.
- Comment mincir du haut, du bas, de partout... selon votre profil.
- Les aliments minceur à privilégier avec la liste des courses. Perdez du poids sans frustrations ni faim !

Auteur

  • Isabelle Delaleu (auteur)

    De formation universitaire scientifique (physiologie animale et biochimie), Isabelle Delaleu est journaliste santé, forme et nutrition depuis plus de 20 ans en presse grand public et féminine (Top Santé, Marie-France, Dr Good!, Natur'Elle...). Elle est l'auteure de Mes recettes santé pendant un traitement anticancer et co-auteure du Régime portfolio anticholestérol (Éditions Leduc.s).

Auteur(s) : Isabelle Delaleu

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Caractéristiques

Editeur : Éditions Leduc

Auteur(s) : Isabelle Delaleu

Publication : 13 mai 2015

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [Mobi/Kindle + PDF + WEB + ePub]

Contenu(s) : Mobi/Kindle, PDF, WEB, ePub

Protection(s) : Marquage social (Mobi/Kindle), Marquage social (PDF), DRM (WEB), Marquage social (ePub)

Taille(s) : 1,7 Mo (Mobi/Kindle), 2,84 Mo (PDF), 1 octet (WEB), 2,3 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3825, 3826

EAN13 Livre numérique eBook [Mobi/Kindle + PDF + WEB + ePub] : 9791028505974

EAN13 (papier) : 9791028500863

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