Mincir avec le régime chronobiologique

Name: Mincir avec le régime chronobiologique
Brand: Éditions Leduc
SKU: 9791028505974
Price: 4.99 EUR
Availability: InStock
ISBN: 979-1-028-50597-4

de Isabelle Delaleu (auteur)

Maison d'édition : Éditions Leduc

mai 2015

Livre numérique eBook [Mobi/Kindle + PDF + WEB + ePub]

256 pages Téléchargement après achat

4,99 €

Perdez du poids grâce au rythme biologique de votre corpsLa chronobiologie, c'est très simple. En suivant les rythmes naturels de son corps, on maigrit et on reste mince durablement. Car un même aliment, selon le moment de la journée où il est consommé, sera assimilé de façon différente par leDans ce livre vous découvrirez :- L'heure ...

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Résumé

Perdez du poids grâce au rythme biologique de votre corps

La chronobiologie, c'est très simple. En suivant les rythmes naturels de son corps, on maigrit et on reste mince durablement. Car un même aliment, selon le moment de la journée où il est consommé, sera assimilé de façon différente par le corps.

Dans ce livre vous découvrirez :
- L'heure idéale pour manger, faire du sport, appliquer une crème minceur, dormir...
- Un programme complet en 15 jours chrono. Jour après jour, heure après heure, vos menus, recettes et conseils, pour mincir régulièrement en optimisant vos efforts.
- Comment mincir du haut, du bas, de partout... selon votre profil.
- Les aliments minceur à privilégier avec la liste des courses. Perdez du poids sans frustrations ni faim !

Auteur

Isabelle Delaleu (auteur)

De formation universitaire scientifique (physiologie animale et biochimie), Isabelle Delaleu est journaliste santé, forme et nutrition depuis plus de 20 ans en presse grand public et féminine (Top Santé, Marie-France, Dr Good!, Natur'Elle...). Elle est l'auteure de Mes recettes santé pendant un traitement anticancer et co-auteure du Régime portfolio anticholestérol (Éditions Leduc.s).