Vive l'alimentation cétogène !

Name: Vive l'alimentation cétogène !
Brand: Éditions Leduc
SKU: 9791028506933
Price: 12.99 EUR
Availability: InStock
ISBN: 979-1-028-50693-3

de Alexandra Dalu (auteur), Alix Lefief-Delcourt (auteur)

Maison d'édition : Éditions Leduc

avril 2016

Livre numérique eBook [PDF + WEB + ePub + Mobi/Kindle]

320 pages Téléchargement après achat

12,99 €

La nouvelle façon de manger pour préserver sa santé, entretenir sa forme et être mince• + de gras - de sucres = la révolution cétogène !Très pauvre en glucides (c'est-à-dire en sucres sous toutes leurs formes) et très riche en protéines et en lipides (c'est-à-dire en matières grasses), l'alimentation cétogène est parfaitement adaptée à nos ...

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Résumé

La nouvelle façon de manger pour préserver sa santé, entretenir sa forme et être mince

• + de gras - de sucres = la révolution cétogène !
Très pauvre en glucides (c'est-à-dire en sucres sous toutes leurs formes) et très riche en protéines et en lipides (c'est-à-dire en matières grasses), l'alimentation cétogène est parfaitement adaptée à nos besoins. Sans compter qu'elle fait aussi perdre du poids !

Découvrez dans ce livre :
- Les bienfaits de l'alimentation cétogène : ses effets anti-âge et sur la santé, contre Alzheimer, le cancer, le surpoids, le diabète, les maladies cardio-vasculaires...*
- Les dix aliments star (huile de coco, œufs, noix de macadamia, viande, poisson, etc.) et les aliments à exclure (céréales, sucre, etc.)*
- Un programme en trois phases avec des menus, pour entrer en cétose*
- + de 80 recettes cétogènes de l'entrée au dessert : velouté d'avocat au lait de coco, sauté de bœuf aux légumes et noix de macadamia, compotée d'aubergines aux olives noires, cream cheese à la fraise...

EN BONUS À TÉLÉCHARGER : LA LISTE DES ÉLÉMENTS À PRIVILÉGIER...ET CEUX À BANNIR !

Auteur

Alexandra Dalu (auteur)

Le Dr Alexandra Dalu est médecin, spécialiste anti-âge, esthétique, mésothérapie et nutrition. Elle est diplômée de l’université René Descartes Paris 5 Hôpital Necker et a participé à plusieurs émissions de télévision (France 2, M6).
Alix Lefief-Delcourt (auteur)

Alix Lefief-Delcourt est l’auteure de nombreux guides pratiques et santé aux Éditions Leduc.