Résumé
LA COURSE À PIED AU FÉMININ s'adresse à toutes les coureuses, aussi bien la débutante que la marathonienne confirmée. Elle-même coureuse, Sophie Allard fait le tour des questions qui les préoccupent: entraînement et équipement, bienfaits de la course à pied, sécurité, prévention des blessures, trucs pour les coureuses débordées et conseils pour courir durant l'adolescence, la grossesse et la ménopause.Et pour le plaisir et l'inspiration, l'auteure a recueilli le témoignage de femmes qui racontent leur amour pour la course à pied. Ces coureuses de tous les horizons et de tous les calibres font l'éloquente démonstration que la course à pied rejoint toutes les femmes, de 12 à 87
Auteur
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Originaire d’Arthabaska et résidant à Mont-Saint-Hilaire, Sophie Allard a publié deux livres aux Éditions La Presse: La course à pied au féminin (2013) et Ces chiens qui font du bien (2021). Journaliste pendant 20 ans à La Presse, elle a remporté de nombreux prix de journalisme en touchant à tout: actualités, santé, sports, agroalimentaire. Fière maman d’une préado allumée et fonceuse, elle est aussi céramiste en herbe.
Auteur(s) : Sophie Allard
Caractéristiques
Editeur : Groupe Fides Inc. - Éditions La Presse
Auteur(s) : Sophie Allard
Support(s) : Livre numérique eBook [ePub], Livre numérique eBook [PDF]
Protection(s) : Marquage social (ePub), Marquage social (PDF)
Taille(s) : 128 Mo (ePub), 42,1 Mo (PDF)
Code(s) CLIL : 3802, 3864
EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782897051433
EAN13 Livre numérique eBook [PDF] : 9782897051426
EAN13 (papier) : 9782897051419
