Résumé
À chacun son remède.Et le bon !Même si vous croyez avoir tout essayé, lisez ce livre, qui sort des sentiers battus et vous propose du "sur-mesure" !Organisez votre sommeil : le lit, la chambre, la position, le repas du soir, les distractions avant de se coucher.Les méthodes douces pour bien dormir, les plantes du sommeil, les bains calmants, les formules homéopathiques, les médicaments somnifères.La relaxation corporelle et la gymnastique apaisante.La relaxation de l'esprit : sono-relax, aroma-relax, chromo-relax, etc.Le traitement de fond, les cures de désintoxication et les cures antifatigue.Toutes les recettes pour bien dormir et se réveiller en pleine forme.
Auteur
Caractéristiques
Editeur : (Marabout) réédition numérique FeniXX
Publication : 1 janvier 1986
Intérieur : Noir & blanc
Support(s) : Livre numérique eBook [PDF]
Contenu(s) : PDF
Protection(s) : Marquage social (PDF)
Taille(s) : 32,2 Mo (PDF)
Langue(s) : Français
Code(s) CLIL : 3802, 3825
EAN13 Livre numérique eBook [PDF] : 9782706261770
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