Résumé
Se préserver face à un interlocuteur agressif n’a rien d’évident. Un psychiatre donne toutes ses clés pour élaborer une stratégie adaptée à chaque situation. Bonne nouvelle : s’affirmer et défendre ses droits tout en respectant ceux des autres, c’est une compétence qui s’apprend. Ce guide vous coache étape par étape pour reprendre la main quand le relationnel se complique. Savoir évaluer son interlocuteur, son état émotionnel et son fonctionnement pour anticiper ses réactions ; savoir se regarder soi pour identifier ses forces et ses faiblesses ; arrêter de subir le stress mais le gérer et le réduire ; travailler sa posture et sa communication pour se faire respecter… et surtout arriver à ses fins dans un climat apaisé. À l’aide des techniques de communication et des thérapies cognitivo-comportementales, ce livre offre une véritable boîte à outils de self-défense psychologique. Retrouvez confiance en vous et apprenez à désamorcer les conflits ! Jérôme Palazzolo est médecin psychiatre spécialisé en psycho-pharmacologie et en thérapie cognitivo-comportementale. Il exerce en cabinet libéral à Nice et est également professeur d’université en psychologie clinique et médicale. Franck Ropers est athlète de haut niveau en arts martiaux, notamment ceinture noire 7e dan de penchak silat, fondateur d’une académie sportive éponyme, formé à l’hypnose ericksonienne.
Auteur
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Médecin psychiatre libéral installé à Nice (France), Jérôme Palazzolo est spécialisé en psychopharmacologie et en thérapies cognitivo-comportementales. Il est également professeur de psychologie clinique et médicale au département Santé de l’Université internationale de langue française Senghor (opérateur direct de la Francophonie) à Alexandrie, en Égypte, et il anime des conférences partout dans le monde. Par ailleurs, il est chercheur associé au LAPCOS (Laboratoire d'Anthropologie et de Psychologie Cliniques, Cognitives et Sociales) de Nice, et chargé de cours à l’Université Côte d’Azur où il est co-fondateur du Diplôme Universitaire de thérapies comportementales et cognitives. En parallèle de ses études de médecine et de sa spécialisation en psychiatrie, Jérôme Palazzolo a suivi un cursus en pharmacologie, en neurosciences, en anthropologie de la santé et en psychologie. Il a publié de nombreux articles de référence et plus d’une soixantaine d’ouvrages traitant des diverses pratiques psychiatriques et des sciences humaines (https://www.facebook.com/Dr.Palazzolo/)
Auteur(s) : Jérôme Palazzolo
Caractéristiques
Auteur(s) : Jérôme Palazzolo
Publication : 19 février 2025
Support(s) : Livre numérique eBook [PDF]
Protection(s) : Marquage social (PDF)
Taille(s) : 2,02 Mo (PDF)
EAN13 Livre numérique eBook [PDF] : 9782415010874
EAN13 (papier) : 9782415010850
