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Athlète food - Nicolas Aubineau - Mango Ed.

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Athlète food

Recettes et conseils nutrition pour sportifs en quête de performance

de Nicolas Aubineau (auteur), Amélie Roche (photographe)
Maison d'édition : Mango Ed.
août 2016
128 pages Téléchargement après achat
4,99 €

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Résumé

Nos performances sportives sont le reflet de notre alimentation !

Nicolas Aubineau propose à tous les sportifs, amateurs et professionnels, l’alimentation idéale pour performer dans leur discipline. Il donne ainsi toutes les bases d’une alimentation adaptée à la fréquence des entraînements et des compétitions. Découvrez l’athlètefood et gagnez en force, vitesse, puissance et endurance grâce à un programme et des recettes. Des conseils en nutrition avant, pendant et après l’effort, le placard idéal, des conseils et des astuces pour optimiser ses performances.

Auteur

  • Nicolas Aubineau (auteur)

    Nicolas Aubineau est diététicien-nutritionniste en clinique. Fort d’une expertise tirée des trois orientations de son métier (le sport, la rééducation cardiaque et la rééducation respiratoire), il suit des sportifs amateurs ou professionnels, mais aussi un public spécifique dans le cadre de pathologies cardio-vasculaires, respiratoires, métaboliques, diabétiques...

Auteur(s) : Nicolas Aubineau

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Caractéristiques

Editeur : Mango Ed.

Auteur(s) : Nicolas Aubineau

Publication : 9 août 2016

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : Marquage social (ePub)

Taille(s) : 11,4 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3849

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782317014802

EAN13 (papier) : 9782317011429

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