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Résumé

Alma, créatrice du café Le Sans Nuage, est une ex-pâtissière passée par la case burn-out : elle est hyper-penseuse, hyper-rêveuse, hyper-angoissée, hyper-sensible, hyper-tout.
Mais comment fait-on, quand tout est si intense, pour relever les défis du quotidien ?

Petit vélo dans la tête, syndrome de l'imposteur, peur de l'abandon, montagnes russes hormonales, santé mentale, quête de sens... Au gré des rencontres dans le café d'Alma et de ses pérégrinations, Anne-Sophie et Fanny Lesage sonnent l'heure de se confronter aux petites et grandes crises que nous connaissons toutes, avec une seule pensée en tête : mesdames, vous n'êtes pas seules !

" Une ode au fait que nous appartenons toutes à la clique des femmes vivantes qui feront de leur mieux – car plus que le mieux n'existe pas encore. "
Florence Servan-Schreiber

Auteur

  • Anne-Sophie Lesage est la fondatrice avec Fanny Lesage de la newsletter dédiée au développement personnel, Holi Me (www.holi-me.com). Après un cursus en école de communication et en marketing (ISCOM Paris), elles décident de monter leur propre structure dédiée à la communication évènementielle et digitale. Elles se consacrent désormais à des problématiques de bien être et de qualité de vie au travail, un projet soutenu par Paris Pionnières, incubateur et plateforme d'innovation des femmes entrepreneures.
    Chaque semaine, elles partagent avec leur communauté un défi à réaliser autour d'une problématique de développement personnel (trouver l'équilibre vie pro-vie perso, rompre sa daily routine, désencombrer son quotidien, etc.), réunissant de nombreux conseils de coachs, d'influenceuses et de femmes d'action (comme Florence Servan-Schreiber, Raphaëlle Giordano, Audrey Akoun, Isabelle Pailleau, Diane Ballonad Rolland, Mathilde Lacombe, la blogueuse Deedee...).
    Anne-Sophie est auteure d'ouvrages pratiques ( Mon wedding planner , Marabout) et rédactrice pour différents médias et auteure d'autres ouvrages.
  • Fanny Lesage (auteur)

    Anne-Sophie Lesage & Fanny Lesage sont créatrices de contenu feel-good, notamment via leur newsletter dédiée aux héroïnes du quotidien, Holi Me (www.holi-me.com). Elles sont les autrices de Celle qui a dit fuck, Balance ta cape !, Alice fait des merveilles quand elle s'en fout ainsi que Et puis fuck, on n'a qu'une vie ! aux éditions Solar.

Auteur(s) : Anne-Sophie Lesage, Fanny Lesage

Caractéristiques

Editeur : Groupe Robert Laffont

Auteur(s) : Anne-Sophie Lesage, Fanny Lesage

Publication : 23 janvier 2025

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : Marquage social (ePub)

Taille(s) : 2,13 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3831

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782221276020

EAN13 (papier) : 9782221276013

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