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Ménopause : une transition réussie - Isabelle Doumenc - Éditions Jouvence

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Ménopause : une transition réussie

de Isabelle Doumenc (auteur)
Maison d'édition : Éditions Jouvence
décembre 2024
128 pages Téléchargement après achat
6,99 €
« La ménopause n’a pas que de mauvais côtés. C’est le meilleur moment pour repenser son hygiène de vie et mettre en place des habitudes qui vous assureront une transition réussie et une meilleure longévité ! » Le corps change avec la ménopause, ...

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Résumé

« La ménopause n’a pas que de mauvais côtés. C’est le meilleur moment pour repenser son hygiène de vie et mettre en place des habitudes qui vous assureront une transition réussie et une meilleure longévité ! »

Le corps change avec la ménopause, et la baisse des hormones induit des modifications physiologiques significatives au quotidien : bouffées de chaleur, perte de libido, de sommeil, prise de poids, humeur changeante, brouillard cérébral, thyroïde fragilisée... Des solutions naturelles existent pour anticiper ce changement, l’accompagner et le compenser au mieux !

Les principaux ajustements à apporter :
• alimentation équilibrée, activité physique et gestion du stress deviendront votre nouveau leitmotiv ;
• plantes, vitamines et compléments naturels seront vos alliés de choix face aux désagréments invalidants de la ménopause ;
• agir vite, sans attendre les premiers symptômes, en suivant les conseils d’une naturopathe déjà passée par là.

Auteur

  • Isabelle Doumenc (auteur)

    Isabelle Doumenc s’est spécialisée en naturopathie et en micronutrition.
    Dans ce cadre, elle prend en charge des personnes qui ont besoin d’optimiser
    leur santé. Le jeûne intermittent fait partie de ses recommandations pour y
    parvenir. Elle est l’auteure de plusieurs ouvrages, dont Perturbateurs
    endocriniens, une bombe à retardement pour nos enfants aux éditions Larousse.

Auteur(s) : Isabelle Doumenc

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Caractéristiques

Editeur : Éditions Jouvence

Auteur(s) : Isabelle Doumenc

Publication : 18 décembre 2024

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub + Mobi/Kindle + WEB]

Contenu(s) : ePub, Mobi/Kindle, WEB

Protection(s) : Marquage social (ePub), Marquage social (Mobi/Kindle), DRM (WEB)

Taille(s) : 2,54 Mo (ePub), 5,35 Mo (Mobi/Kindle), 1 octet (WEB)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3825, 3827

EAN13 Livre numérique eBook [ePub + Mobi/Kindle + WEB] : 9782889702947

EAN13 (papier) : 9782889539475

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