Les 5 clés pour se libérer du stress

Name: Les 5 clés pour se libérer du stress
Brand: Dunod
SKU: 9782100878666
Price: 7.99 EUR
Availability: PreOrder
ISBN: 978-2-100-87866-6

de Lefebvre Dalloz Compétences (auteur), Alex Febo (auteur)

Maison d'édition : Dunod

octobre 2024

Livre numérique eBook [ePub]

96 pages

En prévente : disponible à partir du 09/10/2024.

7,99 €

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Résumé

AVEC LES 5 CLÉS, CULTIVER VOS TALENTS, C’EST FACILE !
Culte de la performance, diktat du « toujours plus et plus vite », suprématie de l’instantanéité, bombardements de messages électroniques et successions ininterrompues de changements… Quand tout semble plutôt se liguer pour générer du stress, comment rester serein ?
Si vous êtes décidé à dire STOP au stress dévastateur, ce petit livre est fait pour vous. Il donne quantité de conseils pour freiner l’apparition du stress ou, quand il est là, en limiter les impacts. Il aide à développer les ressources personnelles antistress et livre des repères pour accroître son aptitude au bien-être.

Auteur

Lefebvre Dalloz Compétences (auteur)

Lefebvre Dalloz Compétences propose des formations adaptées aux besoins des professionnels en quête de développement continu. Avec des contenus actualisés en permanence et une équipe d'experts reconnus, Lefebvre Dalloz s'engage à offrir une expérience d'apprentissage de qualité pour répondre aux défis du monde actuel.
Alex Febo (auteur)

Consultant formateur chez CSP et en indépendant.