Docteur, j'ai mal à mon sommeil

Name: Docteur, j'ai mal à mon sommeil
Brand: Odile Jacob
SKU: 9782738151551
Price: 17.99 EUR
Availability: InStock
ISBN: 978-2-738-15155-1

Pour dormir naturellement

de Patrick Lemoine (auteur)

Maison d'édition : Odile Jacob

février 2021

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Résumé

Pourquoi dormir est-il si important pour vivre longtemps et en bonne santé ? Comment réussir à dormir ? Comment réussir à dormir presque naturellement ? Un livre qui va vous aider à retrouver le bon sommeil, le plus naturel possible. Bien dormir sans médicaments, oui, c’est possible. Suivez le guide, tout est dans ce livre ! Patrick Lemoine est psychiatre, docteur en neurosciences, ancien chercheur à Stanford et à Montréal, enseignant à Pékin en tant que professeur associé. Il est l’auteur d’une trentaine d’ouvrages, parmi lesquels Le Mystère du placebo et La Santé psychique de ceux qui ont fait le monde, qui ont été de très grands succès. Mais sa spécialité de clinicien de terrain est, sans conteste, le sommeil, ses troubles et leur prise en charge. S’il a déjà publié plusieurs ouvrages sur le sujet, celui-ci occupe une place à part : « C’est le livre ultime sur la question », selon lui ! Presque un livre-somme : le fruit d’une expérience de plus de trente ans au chevet de tous ceux qui souffrent de troubles du sommeil.

Auteur

Patrick Lemoine (auteur)

A la fois médecin et écrivain, psychiatre et spécialiste du sommeil, Patrick Lemoine tire son énergie de deux carburants : la science et l'humour. Docteur en neurosciences et directeur de recherche à Lyon, il exerce actuellement dans différentes institutions : cliniques et téléconsultations. Enfin, assez critique vis-à-vis des prises en charge souvent (trop) médicamenteuses des troubles fonctionnels, il tente de valider les approches « autres »: compléments alimentaires, plantes et différents types de psychothérapies nouvelles, EMDR, hypnose, méditation, EFT, Tipi, transe cognitive, sophrologie, groupes de parole, etc.

Auteur(s) : Patrick Lemoine