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La Force avec soi - Jean Cottraux - Odile Jacob

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La Force avec soi

Pour une psychologie positive

de Jean Cottraux (auteur)
Maison d'édition : Odile Jacob
octobre 2007
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Résumé

Chacun de nous mène une vie qui est loin de ses rêves de jeunesse. Mais certains ressentent une fragilité, que la psychothérapie s’efforce de réparer. Quel est donc le secret des « forts » ? Quelles valeurs guident et illuminent nos vies ? Quels sont les traits de personnalité qui permettent de vivre en accord avec soi ? Comment réussir sa vie ? La force psychologique conduit-elle au bonheur ?Jean Cottraux propose une méthode originale de changement personnel qui s’appuie sur un nouvel outil scientifique : la psychologie positive. Partez à la recherche de vos forces de caractère. Apprenez le coaching de soi pour vous protéger du doute, de la déprime et de l’anxiété, pour vivre enfin une vie qui vous ressemble. Psychiatre des hôpitaux, enseignant à l’université Lyon-I, membre fondateur de l’Académie de thérapie cognitive (Philadelphie), Jean Cottraux a publié Les Ennemis intérieurs, La Répétition des scénarios de vie et Les Visiteurs du soi.

Auteur

  • Jean Cottraux (auteur)

    Jean Cottraux est psychiatre et psychothérapeute. Il est une des principales personalités françaises de la psychothérapie cognitivo-comportementale. Il est l'auteur de nombreux travaux sur le traitement et l'étiologie des troubles anxieux ainsi que de nombreux ouvrages sur les TCC. Il est un critique virulent de la psychanalyse et l'un des auteurs du Livre noir de la psychanalyse (sous la dir. de Catherine Meyer, 2005, Les Arènes).

Auteur(s) : Jean Cottraux

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Caractéristiques

Editeur : Odile Jacob

Auteur(s) : Jean Cottraux

Publication : 18 octobre 2007

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [PDF], Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : PDF, ePub

Protection(s) : Marquage social (PDF), Marquage social (ePub)

Taille(s) : 1,94 Mo (PDF), 2,16 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3134

EAN13 Livre numérique eBook [PDF] : 9782738198433

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782738198440

EAN13 (papier) : 9782738119117

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