Résumé
Le quart de votre vie consciente vous est à peu près inconnu. Chaque nuit, vous passez plusieurs heures à rêver – et non pas quelques dizaines de minutes comme on le croit souvent. Un exceptionnel voyage mental, dont seule une infime fraction se grave dans votre mémoire… Les dernières découvertes de la psychologie et des neurosciences ont bouleversé nos connaissances sur les rêves, qui nous apprennent tant sur nous-mêmes si l’on sait les décrypter. Voici l’indispensable guide de vos nuits, avec toutes les techniques pour sauver vos songes de l’oubli, les interpréter, mais aussi les diriger grâce à cet étonnant graal du dormeur, le « rêve lucide ». Il est temps de reconquérir votre univers onirique : embarquez !
Auteur
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Centralien, Guillaume Jacquemont est journaliste scientifique.
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Sylvie Serprix est illustratrice et auteure d'albums jeunesse. Elle a notamment travaillé sur Le Rendez-vous de Valentin, Phototoutou, Tout blanc, T'es plus mon amoureux ? et Mille Petits Poucets.
Auteur(s) : Guillaume Jacquemont
Caractéristiques
Auteur(s) : Guillaume Jacquemont
Publication : 17 avril 2024
Support(s) : Livre numérique eBook [ePub], Livre numérique eBook [PDF]
Protection(s) : DRM Adobe (ePub), DRM Adobe (PDF)
Taille(s) : 3,27 Mo (ePub), 3,11 Mo (PDF)
Code(s) CLIL : 4124, 3643, 3376, 3051
EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782080448378
EAN13 Livre numérique eBook [PDF] : 9782080448347
EAN13 (papier) : 9782080426710
