Améliorer votre quotidien par les techniques de relaxation

Name: Améliorer votre quotidien par les techniques de relaxation
Brand: Editions L'Harmattan
SKU: 9782140139055
Price: 16.99 EUR
Availability: InStock
ISBN: 978-2-140-13905-5

de Christian Perrotin (auteur)

Maison d'édition : Editions L'Harmattan

décembre 2019

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Résumé

La clef de toute démarche spirituelle, de tout désir de s'élever spirituellement, nécessite tout d'abord d'être ancré à la terre et d'être centré sur soi. Autrement dit, habiter son corps, le ressentir de l'intérieur. Depuis la nuit des temps, les techniques de respiration, de relaxation, de méditation et certaines pratiques yogiques facilitent l'intériorisation et l'ancrage, pour ensuite s'élever au plus haut. Dans cet ouvrage, l'auteur met à la disposition de tous et de toutes, des exercices faciles à pratiquer afin de casser le stress, aborder la vie plus sereinement, trouver la paix intérieure, transformer ses mémoires inconscientes, vivre pleinement sa vie, aller vers l'éveil de conscience.

Auteur

Christian Perrotin (auteur)

Riche d'un parcours spirituel atypique, Christian Perrotin a donné des conférences sur des enseignements ésotériques et transmis certaines initiations à des centaines de personnes à travers le monde. Enseignant spirituel, il pratique des soins et anime des séminaires sur les cinq continents.

Auteur(s) : Christian Perrotin