Résumé
Programme en 30 jours pour booster votre métabolisme et sculpter votre corps
Votre programme complet sur 30 jours avec tous vos menus + vos listes de courses + des conseils minceur inédits + votre bilan à compléter au fil des jours
Fini les régimes brûle-graisses déséquilibrés ! Dans le meilleur des cas, on perdait des kilos – de muscles et d’eau – pour récupérer à toute vitesse l’équivalent... en graisse lors de la reprise d’une alimentation normale. C’est la préhistoire du brûle-graisses.Avec ce programme en 30 jours, mangez équilibré et suffisamment. Et seulement de vrais aliments (pas de sachets de protéines !). Avec ce guide « coach », vous êtes pris en charge du matin au soir avec des menus express simples et de nombreux conseils pour vous motiver à brûler des calories. Bref, on est dans la vraie vie... et ça marche !
Inclus : tous les aliments tueurs de graisses et les conseils experts au quotidien.
« Un guide ultra-complet » - Top Santé
« Un programme adapté à la vie quotidienne et à ses imprévus. » - Santé Zen
Auteur
Caractéristiques
Editeur : Éditions Leduc
Publication : 10 février 2012
Edition : 1ère édition
Intérieur : Noir & blanc
Support(s) : Livre numérique eBook [PDF + Mobi/Kindle + WEB + ePub]
Contenu(s) : PDF, Mobi/Kindle, WEB, ePub
Protection(s) : Marquage social (PDF), Marquage social (Mobi/Kindle), DRM (WEB), Marquage social (ePub)
Taille(s) : 7,02 Mo (PDF), 3,82 Mo (Mobi/Kindle), 1 octet (WEB), 2,11 Mo (ePub)
Langue(s) : Français
Code(s) CLIL : 3825
EAN13 Livre numérique eBook [PDF + Mobi/Kindle + WEB + ePub] : 9782848998633
EAN13 (papier) : 9782848995212
