Ce qu'il faut savoir, ce qu'il faut faire
Grippe, rhume, mal de tête, de dos, de ventre, allergies, jambes lourdes, troubles du sommeil, déprime... nous sommes tous concernés un jour ou l'autre. Mais nous n'avons pas toujours un ami médecin à qui demander conseil pour bien nous soigner !

Alors, pour apprendre à distinguer la simple fatigue du début d'une crise cardiaque, voici le guide indispensable pour toute la famille.

Dans ce livre vous apprendrez à :
- Prendre soin et protéger votre corps en remettant l'hygiène au cœur de votre vie.
- Connaître et soigner les maux du quotidien les plus fréquents.
- Choisir les bons médicaments en vente libre et les utiliser sans risques.
- Avoir la bonne attitude en cas de plaie, brûlure, morsure, piqûre...
- Identifier les signes pour lesquels il faut consulter, parfois en urgence...

Inclus : les essentiels de l'armoire à pharmacie idéale et un quiz en 20 questions pour vous tester !