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Résumé

120 exercices pour les abdos-fessiers, adaptés à votre morphologie et sans risque. Un programme de base de 10 min par jour sur 4 semaines. Composez vous-même votre entraînement en choisissant les exercices que vous voulez réaliser.

Auteur

  • Lydie Raisin (auteur)

    Lydie Raisin est professeur en culture physique, auteur de nombreux best sellers chez Marabout.

Auteur(s) : Lydie Raisin

Caractéristiques

Editeur : Marabout

Auteur(s) : Lydie Raisin

Publication : 10 avril 2013

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : DRM (ePub)

Taille(s) : 6,88 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3825

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782501082365

EAN13 (papier) : 9782501087544

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