Bien vivre sa maternité avec l'ayurvéda - de la grossesse aux premiers mois avec bébé

Name: Bien vivre sa maternité avec l'ayurvéda - de la grossesse aux premiers mois avec bébé
Brand: Courrier du livre
SKU: 9782702928387
Price: 14.99 EUR
Availability: InStock
ISBN: 978-2-702-92838-7

de Archcena Nagalingam (auteur)

Maison d'édition : Courrier du livre

mai 2024

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Résumé

Selon l'ayurvéda, ou " science de la vie ", la grossesse et le post-partum sont des moments sacrés dans la vie d'une femme. Cette médecine ancestrale indienne regorge de sagesse et de conseils pour vivre au mieux ces instants précieux.

Dans ce guide pratique, richement illustré, vous découvrirez :
• Une introduction à l'ayurvéda et à ses piliers.
• Un aperçu de la santé de la femme selon l'ayurvéda.
• Le point de vue de l'ayurvéda sur la conception, la grossesse et la vie de jeunes parents.
• Des conseils pratiques et détaillés pour chaque mois en matière d'alimentation, de massages, de remèdes naturels, de relaxation et de postures de yoga pour bien vivre sa grossesse et le post-partum.
• Un calendrier récapitulatif ludique pour garder tous les conseils clés à portée de main.

Avec douceur et bienveillance, Archcena Nagalingam nous délivre la puissance de la sagesse ayurvédique afin que chaque femme puisse vivre sa maternité en toute sérénité.

Auteur

Archcena Nagalingam (auteur)

Après un an de voyage en 2015 notamment en Inde et au Sri Lanka, Archcena réalise à quel point l’Ayurvéda est le plus bel outil pour se connecter à la Terre, car il mêle sagesse, discernement, écologie, poésie et spiritualité. Cet héritage ayurvédique, elle le tient de sa grand-mère, Thangamuttamma, guérisseuse ayurvédique dans son village de Tellippalai dans la région tamoule au nord du Sri Lanka.
Après une formation de 3 ans comme praticienne en Ayurvéda, Archcena se passionne en parallèle pour le monde végétal, notamment en cuisine. En avril 2022, elle a participé au VeggieWorld en tant que conférencière sur le thème « Les bienfaits de l'alimentation ayurvédique et végétalienne ».

Auteur(s) : Archcena Nagalingam